PortalMadura.Com – Kurma merupakan salah satu buah yang termasuk dalam jenis tanaman palem. Buah yang punya cita rasa manis legit ini sangat populer di negara-negara yang mayoritas penduduknya muslim. Konon, buah ini sering kali disantap oleh Rasulullah dan kerap dijumpai serta dikonsumsi ketika bulan Ramadan.
Selain itu, kurma termasuk buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin karena mengandung banyak manfaat kesehatan. Tidak hanya sehat untuk tubuh, kurma juga memiliki banyak kegunaan untuk kecantikan wanita, terutama rambut dan kulit. Apa saja manfaatnya?.
Berikut lima khasiat kurma bagi kecantikan, seperti dilansir Merdeka.com dari Style Craze:
Memperbaiki Sel Kulit yang Rusak
Sel kulit yang rusak menjadikan penampilan kulit Anda tidak segar dan berseri. Hal ini disebabkan kurangnya nutrisi yang dapat menyehatkan kulit.
Kurma adalah salah satu sumber vitamin B5 atau asam pantotenat. Vitamin ini sangat bermanfaat bagi sel-sel kulit karena dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Jadi, jika Anda ingin mendapatkan kulit yang sehat dan cantik alami, tidak ada salahnya mengonsumsi kurma secara teratur.
Baca Juga: Meneladani Nabi Berbuka dengan Kurma Mampu Cegah Virus Corona
Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit perlu beregenerasi secara rutin agar sel-sel kulit yang mati bisa digantikan dengan sel kulit baru yang lebih sehat. Dalam hal ini, kurma berperan sebagai sumber vitamin A yang dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit kering dan mati. Dengan rutin mengonsumsi kurma, kulit Anda akan senantiasa teregenerasi sehingga Anda selalu memiliki kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya.
Mencegah Penuaan Dini
Penelitian membuktikan kalau buah kurma mengandung antioksidan tinggi yang ampuh untuk mencegah kerusakan sel tubuh karena pengaruh buruk radikal bebas. Tidak hanya bekerja di dalam tubuh, antioksidan dalam kurma juga dapat menangkal radikal bebas yang menyerang kulit dari luar. Konsumsi kurma secara teratur, maka kulit akan terhindar dari radikal bebas sehingga awet muda dan kencang lebih lama.
Menjaga Kesehatan Rambut
Vitamin B5 atau asam pantotenat merupakan salah satu nutrisi penting bagi kesehatan rambut. Dan kurma merupakan sumber vitamin B5 yang baik. Dengan konsumsi kurma secara teratur, Anda bisa mencegah beberapa masalah rambut seperti rambut kering, rapuh, dan bercabang.
Menyehatkan Kulit Kepala dan Akar Rambut
Jika Anda menderita rambut rontok yang berlebihan, makan kurma secara teratur bisa membantu mengatasinya. Hal ini memberikan nutrisi ke akar rambut serta kulit kepala dan membuat rambut Anda lebih kuat.
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
